1. Bea apă în fiecare zi

A bea apa zilnic este esenţial pentru a elimina toxinele din organism şi pentru a fi hidratată. Pe lângă aceste aspecte, apa are un efect benefic asupra pielii tale care va fi mai sănătoasă şi deci mai frumoasă.

2. Demachiază-te zilnic

Acesta este modul cel mai simplu prin care previi apariţia coşurilor, a tenului gras, a conjunctivitei şi a punctelor negre. Demachiază-te în fiecare seară, înainte de a merge la culcare chiar dacă este foarte târziu sau eşti prea obosită. Lasă pretextele şi recunoaşte că nu durează mai mult de cinci minute să te demachiezi.

3. Spală-te pe faţă dimineaţa şi seara

Chiar dacă te-ai dat cu fond de ten sau nu, pielea ta trebuie să fie curată pentru a respira. Spală-ţi chipul pentru a elimina impurităţile determinate de poluare sau surplusul de sebum acumulat în timpul nopţii. Începe ziua cu un chip curat şi proaspat, spalându-l cu apă rece. În timpul zilei, evită cât poţi de mult contactul dintre mâini şi faţă dacă acestea din urmă nu au fost spălate în ultimele cinci minute.

4. Hidratează-te

După ce te speli pe faţă este necesar să o şi hidratezi. Hidratarea este un gest esenţial pentru menţinerea tinereţii tenului. Foloseşte o cremă adecvată tipului tău de ten şi asigură-te că atât crema de noapte cât şi cea de zi sunt din aceeaşi gamă.

5. Foloseşte o cremă cu protecţie solară

Protejează-ţi tenul aplicând o cremă de zi, dublată de un factor de protecţie solară de cel puţin 15 grade. Poate că această afirmaţie te va amuza, dar trebuie să ştii că protecţia solară este necesară chiar şi iarna. Aplică această crema pe faţă, gât, urechi, mâini şi buze.

6. Exfoliază-ţi tenul

Foloseşte un exfoliant blând, destinat tenului şi aplică-l cel puţin o dată pe săptămână. El te va ajuta să elimini celulele moarte şi să creşti gradul de eficacitate al produselor pe care le foloseşti. Totuşi nu exagera cu exfolierea. Este suficient să faci aceasta operaţie o dată la 3-4 zile. În caz contrar pielea ta va deveni foarte sensibilă şi riscă să fie afectată de razele ultraviolete.

7. Aplică o mască de faţă

Este necesar să aplici cel puţin o dată pe săptămână o mască de ten care are rolul de a mări gradul de hidratare a pielii, de a hrani şi curăţa tenul în profunzime. Poţi să cumperi o mască gata făcută sau o poţi face chiar tu din argilă, lapte, miere şi gălbenuş de ou.

8. Foloseşte un tratament pentru păr

O dată pe săptămână aplică pe părul umed un tratament pentru hrănirea lui. Alege ceva care nu necesită clătire pentru ca aceste tratamente sunt mai eficiente şi astfel vei economisi timp. Când te speli pe cap, şamponează de două ori şi apoi aplică un balsam. Pe acesta îl poţi înlocui şi cu un galbenuş de ou amestecat cu suc de lămâie şi asfel vei avea un păr plin de strălucire.

9. Împrospătează-ţi coafura

Mergi la coafor pentru a te tunde în mod regulat. Nu este vorba doar de o schimbare de look ci şi de un gest binevenit pentru părul tău. El te ajută să ai un păr sănătos şi să îndepărtezi vârfurile tocite care au un aspect neplâcut. Nimic nu îi prinde mai bine părului tău decât să îl tunzi o dată la şase săptămâni.

10. Nu uita de restul corpului

Chiar dacă tenul şi părul sunt cele pe care trebuie să le îngrijeşti cel mai des nu uita de mâini, picioare şi restul corpului tău. Pielea are nevoie de hidratare zilnică şi de un gomaj săptămânal. Foloseşte un gel de duş puternic hidratant şi imediat ce ieşi din baie, o cremă de corp cu o textură neuleioasă. Epilarea este şi ea un lucru indispensabil frumuseţii trupului tău.

Articol prezentat prin amabilitatea Eva.ro

www.eva.ro